a teraz

[...] że to nie jest prawda. Wiele razy udowodniono, że samymi ciosami nie pokonasz grapplera. Żeby go pokonac musisz do ciosów dołączyć jeszcze chwyty. Dlatego prym wiodą teraz style mieszane. Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

Nikt Ci nie zabroni ćwiczyć takiego KK jakie jest teraz. Można tylko cos do niego dodac obok i będzie ok Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

w UFC tez karateka z kyokushinu dostal kiedy ciosy posypaly sie na jego glowe a na to w ogole nie byl przygotowany...To co bylo w kwiecie rozkwitu w latach 70 (najlpesze lata kyokushin) teraz juz jest u schylku popularnosci. Francos

Niezłe Słyszelicie o zadymie w Zakopanym, kórde 2 kumpli mi zabiło , a ja tu teraz mam jechać w góry. Wszystko to sprawa wyboru. Jadę na obóz zimowy KK, gdzie może zdam na 10 KYU

ja studiuje na ae kierunek informatyka i ekonometria - moim zdaniem najtrudniejszy kierunek na uczelni- niedosc ze gruba liczyła na poczatku 40 osób to teraz zostało moze z 20 ;a co do jezyków to luz ,na zarzadzaniu jest ponad 300 osób najliczniejszy kieunek na ae - wiec patrzac przyszłosciowo kieunek jest juz mocno przeludniony , to poprostu [...]

[...] Dieta: 200b /poniżej 100w/poniżej 50t Okno żywieniowe 12-20 / +-1h Dni treningowe PN WT CZW PT Zakupić niezbędne odżywki może jakieś propozycje ze SCITEC-a pod kątem redukcji? Zrobić pomiary w kolejny weekend Pora treningu uległa zmianie, teraz jest po ludzku.Trening przed ostatnim posiłkiem. Zmieniony przez - 2015 w dniu 2015-07-26 23:41:18

dobra bo jak sam czytam te swoje wypociny to mi sie przykro robi. Dieta jak to ugryźć żeby było sensownie pod endo i zalewanie sie w moment. PROSZE O WYTYCZNE CO DO MAKRO bo z czego ja utne jak chce startowac od 100g wegli i 25g tł to jakiś poroniony pomysł.Teraz trening jest na 18 znowu bez sensu bo zjem tylko 1x ewentualnie po.Może trzeba na 12 [...]

[...] dazysz. Co do jojo to potrzymaj rozsadna diete kilka tygodni i mniej wiecej bedziesz wiedzial co na Ciebie dziala dobrze a co zle i wtedy to koryguj zeby nie wracac do zlych nawykow. Nie katuj sie. Nikt nie kaze zejsc Ci do 5% bf, Twoj cel na teraz to nie wyglad z okladki mh tylko dopasowana dieta na lekkim minusie kcal i trening bez udziwnien.

Nie dociera do kolegów ze na diecie powyzej 2000 kcal nic sie nie zmienia przynajmniej przy tak marnie rozkreconym metabolizmie jak teraz, nie mowie ze za 2,3 tyg nie przyswoje wiecej bo napewno tak bedzie ale do weekendu jest minimum waga i obwody pokazują sluszna droge I ponowie moje zdanie:aby schudnąć należy mało jeść TAK WŁAŚNIE ĆWICZYĆ a [...]

[...] używam mało, białko jak najbardziej nie wiem na jakiej podstawie wyciągasz wnioski waga nie leci? z ponad stu na 94 w miesiąc a na koniec lipca 92,5 potem cofka do 96 teraz juz 94 co do odesłania do art dla osób nie kompetentnych,nie znających się w danej dziedzinie, amatorów i profanatorów, dziekuje postoje ........bo jakbyś uważnie [...]

[...] z tym trochę poczekać. Popieram twoja wypowiedź że im później wejdziemy na towar tym lepiej. Ja po 7latach pierwszy cykl teścia robię i znajomy co leciał 3 cykle enana i teraz równo że mna enan i dece nie miał takich przyrostow jak ja na samym cypku. Mówisz że dodatki na 3-4 cykl z tym że ja nie chce schodzić z teścia bo to bez sensu jak [...]

[...] w swoim życiu, ale pewnie po takiej organizm dostałby porządnego kopa. w zeszłym ropku na xpandzie przytyłem 5kg oraz siła w wyciskaniu na klatke poszła o 15kg. Zarzucę teraz jakiś stak kreatynowy i zobaczę jak efekty i czy w ogóle jest możliwe pogodzić siłownię ze sportami walki oraz czy nie będzie to obciążenie dla mojego organizmu. dzięki [...]

jaki cel stosowania sterydów? masa? jeśli tak odpuść. dojedź do min 95 kg nawet suplach i wtedy uderz... czemu? prosta sprawa. ja teraz wezmiesz koks to przyzwyczaisz organizm. Ubij mięcho dobrej jakości i jak złapie cie naprawde mocna stagnacja uderz w doping. jak na koks 2.5 roku to mało... tym bardziej że jestes w porze waznych wyborów [...]

ok, mam już 10 tab clomidu, wiecej juz nic nie zalatwie, teraz niech jeszcze ktos mi napisze ja sie ostatecznie teraz odblokowac, czy zaczac clomidem a potem tamoxem, czy jak , jestem 21 dni po ostatnic shocie

[...] tj. najpierw robię dane ćwiczenie z 6powt, za tydzień 8 a na następny tydzień wracam do 6 i dodaję 2,5kg. HST robiłem już kiedyś, wydaje się ciekawą opcją :) A co do wytrzymałości, to będę teraz chodził jeszcze na 2 treningi rano, więc myślę, że nie potrzeba dawać kompleksu jak na razie. Zmieniony przez - konri8 w dniu 2012-02-12 22:18:34

Tam w tej wypowiedzi gdzie nic nie ma (dziwne) mialo byv ze Bobish jest teraz w polgardzie Igora "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

poszlo jeszcze kilka ciosów i teraz igor ma pełny dosiad "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

teraz chyba Kharitonov Sergey vs LA Giant "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

teraz chyba Murilo Ninja vs Alexander Otsuka "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Dos Caras wstał i rzucil na glebe Nakamure w stylu Rampage.Teraz oboje w stojce "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/